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  • 2015.01.17 Saturday

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    そもそもなぜ、プリン体が悪者なの?

    • 2015.01.17 Saturday
    • 18:46
    そもそもなぜ、プリン体が悪者なの?


    それは、プリン体が体内で「尿酸」に
    変わってしまうからです。


    鶏レバーや豚牛レバー、干し椎茸などプリン体を
    多く含んだ食品を毎日食べていると結果的に
    尿酸値が高くなってしまいます。


    このように、いつも食べている食品にも
    プリン体が多く含まれているので
    ビールだけをプリン体ゼロにしても
    効果が少ないと言えます。


    むしろ、ビールは今までの「普通のビール」を飲み
    食事でプリン体の少ないものを効果的に摂取するよう
    心がけることが大切ですね。


    でも普段の食生活をコントロールするのは
    難しいですよね


    プリン体カットや食事制限そして運動療法
    そんなことを気にしなくても「正常値」が保てる
    少しくらい飲み過ぎても気にならない!

    明るく、元気な健康習慣は下記の画像を
    クリックして詳細を御覧ください。











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